Mitovi o najboljem vremenu i učestalosti seksa pri pokušaju trudnoće mogu dovesti do nepotrebnog stresa. Kada par pokušava da ostvari trudnoću, odnosi ne moraju biti svakodnevni i nema potrebe da se sve podredi tačnom trenutku ovulacije. Za začeće su posebno važni odnosi u danima neposredno pre ovulacije.
Koliko često treba imati odnose za trudnoću?
Redovni seksualni odnosi na svaka dva do tri dana praktičan su pristup za parove koji pokušavaju da ostvare trudnoću, bez potrebe da precizno određuju plodne dane. [Izvor: NHS]
Za parove koji prate ovulaciju, odnosi svakog dana ili svaki drugi dan tokom plodnog perioda povezani su sa najvećim šansama za trudnoću. Ipak, svakodnevni odnosi nisu obavezni — važno je pronaći ritam koji odgovara oboma. [Izvor: ASRM]
Za parove koji imaju ređe odnose, posebno je korisno razumeti zašto spermatozoidi treba da „čekaju“ jajnu ćeliju.
Koliko žive spermatozoidi, a koliko jajna ćelija?
Spermatozoidi mogu da prežive do pet dana u ženskom reproduktivnom traktu, u povoljnim uslovima. Tokom ovulacije jajna ćelija se oslobađa iz jajnika i dospeva u jajovod, gde može biti oplođena približno 12 do 24 sata.
Zato odnos pre ovulacije može dovesti do trudnoće: spermatozoidi mogu već biti prisutni u trenutku oslobađanja jajne ćelije. [Izvor: ACOG]
Kada su plodni dani i najveće šanse za trudnoću?
Kod većine žena ovulacija nastupa 10 do 16 dana pre početka sledeće menstruacije; kod ciklusa od 28 dana najčešće oko 14. dana. Zato je računanje plodnih dana prema kalendaru procena, a ne sigurno određivanje ovulacije. [Izvor: NHS]
Plodni dani obuhvataju pet dana pre ovulacije i sam dan ovulacije. Istraživanja pokazuju da odnosi tokom jednog do dva dana pre ovulacije pružaju najveće šanse za začeće. Odnos i do pet dana ranije može dovesti do trudnoće, ali šanse nisu jednake tokom celog plodnog perioda. [Izvor: ASRM]
Okvirne plodne dane za svoj ciklus možete izračunati u kalkulatoru plodnih dana na sajtu actisperm.rs.
Testovi za ovulaciju, dostupni u apotekama, otkrivaju porast luteinizirajućeg hormona — LH. Taj porast obično prethodi ovulaciji jedan do dva dana. Pozitivan test ukazuje da se ovulacija približava, ali ne potvrđuje da se već dogodila. [Izvor: ASRM]
Da li odnos nakon ovulacije može dovesti do trudnoće?
Trudnoća je moguća i ako se odnos dogodi ubrzo nakon ovulacije, dok je jajna ćelija još sposobna za oplodnju. Međutim, taj period je kratak. Zbog toga je korisno imati odnose i pre očekivane ovulacije. [Izvor: ACOG]
Upravo zato kažemo da spermatozoidi treba da čekaju jajnu ćeliju: odnos u danima koji prethode ovulaciji omogućava da spermatozoidi budu prisutni kada nastupi prilika za oplodnju.
Planirate trudnoću? Na sajtu actisperm.rs pročitajte kako ACTISPERM deluje, kako se koristi i šta je dobro znati u periodu planiranja trudnoće.
SAZNAJ VIŠE – POSETI ACTISPERM.RS